Пиле със салата от целина и моркови Рецепти от диетата на точките

Пиле със салата от целина и моркови

Рецепта за пилешки гърди със салата от целина и моркови в сос от кисело мляко, вкусна диетична рецепта, облечена с изненадващ и лек сос, който е идеален за тези летни месеци.

салата

Пилето има витамин В12 много добър за имунната система, особено върху червените кръвни клетки, като по този начин си сътрудничи в предотвратяването на заболявания като анемия, витамин В3 и фолиева киселина си сътрудничат в растежа на децата и по време на бременността.

Пилешка рецепта със салата от целина и моркови

Точки на порция: 5,5 ww точки

Точки за рецепта: 11 ww точки

Порции на рецепта: 2

Съставки за 2 човека

  • 240 грама пилешки гърди (8 ww точки)
  • 120 грама целина (0 ww точка)
  • 1 малък морков (0 ww точка)
  • 1 супена лъжица лимонов сок (0 ww точки)
  • 40 g натурално кисело мляко (0,5 ww точки)
  • 1 скилидка чесън (0 ww точки)
  • 1 супена лъжица необработен зехтин (2,5 ww точки)
  • сол, черен пипер и магданоз (0 ww точка)