Пиле с броколи в соев сос и мед - Ти не ми ядеш нищо

Възползвайки се от факта, че тези дни съм на почивка в страната на изгряващото слънце, нося ви рецепта с ориенталски нотки: пиле с броколи в соев сос и мед.

Малко по малко се увличам да приготвям някои други рецепти с ориенталски нотки у дома и намирам много приложения, особено за соев сос хахаха Тази рецепта има известна прилика с оранжевото пиле, което публикувах преди малко, но вкусът им е различен

В допълнение, това пиле с броколи в соев сос и мед е много пълна рецепта, тъй като съдържа всичко, от което се нуждаем, за да не ни липсва нищо в диетата ни: зеленчуци, месо (за прием на протеини) и зърнени храни, в случая с ориз ( за осигуряване на въглехидрати).

Като последна точка преди рецептата, опитайте се да използвате добър мед (не този от супермаркета), защото разликата е забележима.В моя случай обикновено използвам мед от ягодови дървета от природен парк Сиера де Грасалема, истински лукс на мед.

Приготвяне (2-3 порции):

2 пилешки гърди
1 броколи
Дълъг ориз от сорта, който ви харесва най-много (жасмин, басмати, див ...)
сусам

4 супени лъжици мед
2 супени лъжици соев сос
Сокът от лимон
2 скилидки чесън
Пресен джинджифил (същото количество като чесън)
1 ниво супена лъжица царевично нишесте (царевично нишесте)

Състав:

Единственото усложнение, което това пиле със броколи в соев сос и мед има, е да се справи добре да сготви всички препарати и че нито едно от тях не остава студено при сервиране. Казвам ви това, защото трябва да приготвите броколите, ориза и пилето отделно