Пикантни вафли, ниско съдържание на FODMAP, палео, без глутен, без брашно

Днешната рецепта обожавам! Това са вафли или вафли, вкусни и много лесни за приготвяне.

пикантни

Той е идеален за грижете се за храносмилателната си система и нямайте проблеми с IBS (синдром на раздразнените черва). Ниско съдържание на FODMAP, без палео, брашно и зърно, без млечни продукти... Но с автентичен вкус. Те са вкусни и са абсолютно перфектни, придружени от рукола, авокадо и домати. Можете дори да добавите няколко добри разфасовки от качествена иберийска шунка.

Освен това те са закуска идеален за балансиране на хормоните и получаване на здравословна доза протеин и здравословни мазнини сутрин, което ще ви помогне да останете сити и да поддържате нивата на кръвната захар стабилни. Не забравяйте, че това е от съществено значение за нашите хормони да останат балансирани Y. нямат глад сладко през деня.

Направени само с 2 съставки: те ще ви изненадат!