Пиенето на мляко по време на бременност подобрява състоянието на бебето
Млякото и млечните продукти имат много важна роля в диетата на бременните жени, тъй като осигуряват висококачествени хранителни протеини, калций, витамин D и витамини от група В, наред с други хранителни вещества.
Млякото и млечните продукти имат много важна роля в диетата на бременните жени, тъй като осигуряват висококачествени хранителни протеини, калций, витамин D и витамини от група В, наред с други хранителни вещества.
"Консумацията му не само подобрява хранителния статус на бременните жени, но също така има благоприятен ефект върху растежа на плода и теглото при раждане, както и върху някои здравни маркери, както при майките, така и при техните деца", обяснява той. Професор Анхел Гил, президент на FINUT . Какво още, обогатени и обогатени млечни продукти показват ползи за здравето на костите на майката и нейното дете, и изглежда, че те също могат да имат положително въздействие върху зрителното и когнитивното развитие на детето.
И това ли е, подходящата диета е от съществено значение за правилното развитие на бременността и за настоящето и бъдещото здраве на майката и бебето. Поради тази причина е необходимо бременната жена да е добре информирана за диетата, която най-добре отговаря на нейното състояние, тъй като освен това тази информация ще й помогне да разсее много фалшиви митове, които съществуват относно храненето по време на бременност.
По този начин, според доклада „Млякото като средство за здраве в специални физиологични ситуации: бременна жена“, направени от FEN, FINUT и SEGO, по време на бременност е от съществено значение да се прилага пълноценна, разнообразна и балансирана диета, която включва всички групи храни, без да злоупотребявате с това или да го потискате, освен ако не е необходимо за други здравословни състояния, които го изискват. „Няма добри или лоши храни в периода на бременност или лактация, но основното е да се постигне диетичен баланс, за да се осигури здравето на жената и бъдещото бебе“, казва професор Грегорио Варела-Морейрас, президент на FEN.