Пет здравословни и вкусни храни, които трябва да ядете всеки ден, за да избегнете ултра-обработката
Кой по-добър от ChefBosquet да ни обясни как да напълним кошницата за пазаруване със здравословна, сочна храна и да си оближем пръстите.
Главният готвач Роберто Боске, който стана популярен в Instagram благодарение на здравословните си и вкусни рецепти и отвори здравословния ресторант, който мете Мадрид, ни казва пет здравословна храна трябва да се храним ежедневно и кои да избягваме.
Все повече хора осъзнават важността на включването здравословна храна в ежедневната си диета. Бум явления като здравословна храна и Щастливо меню те печелят последователи ежедневно и в разгара на този интерес се появиха нови готвачи, които са се специализирали в разработването рецепти, които ни позволяват да носим a здравословна храна без да се отказвате от удоволствието да ядете. И най-популярният от тях в социалните медии несъмнено е, ChefBosquet.
От Акаунт в Instagram, Роберто Боске споделя своето здравословни и вкусни творения на храна. Успехът му е такъв, че освен че е отличен с наградата за най-добра храна за 2018 г. и служи като кулинарен съветник на MasterChef, той е отворил и два клона на своя ресторант в Мадрид, Голи и наситени, новата среща за любителите на здравословната храна, където можете да се срещнете със Зинедин Зидан, Тамара Фалко или партньори на ChefBosquet, Ибай Гомес и Маркос Льоренте.
Боске има свое обяснение за тази нова (и положителна) грижа Хранете се по-здравословно: „Когато се храните здравословно, тялото ви го забелязва: чувстваш се по-добреповдигате по-добре, по-активни сте и с повече енергия и най-вече се представяте по-добре в спорта и на работното място ".
Но нека не се заблуждаваме: здравословното хранене не е същото като придържането към диета. „Очевидно, когато се храните здравословно, отслабвате, тъй като тялото ви елиминира това, от което не се нуждае, като излишните мазнини. Но за да отслабнем, имаме нужда завършете диетата с упражнения", Обяснете.
Успехът на ChefBosquet в Instagram е такъв техните рецепти първо влизат през очите и след това задоволяват небцето, демонстрирайки, че е възможно да се следва философията, която се прилага в ресторантите му: „Яжте без съжаление“.