Периодичното гладуване започва да бъде ефективно след 12 часа, но ще получим повече предимства от
Решете всичките си съмнения относно новия хранителен инструмент за постигане на вашите цели с един от най-големите експерти по темата, д-р Антонио Хернандес
Вярно е, че сега говорим само за коронавируса, но преди нашето общество да претърпи това земетресение, една от най-модерните теми сред последователите на Спортния живот и като цяло от тези, които се интересуват от хранене, е периодичният пост. В първия подкаст Sport Life имахме лукса да го имаме един от водещите експерти по темата за интермитентното гладуване, на Доктор Антонио Ернандес. Имаше 15 минути, в които той изясни всички съмнения, които са много, за тема, която изглежда като панацея, за да отслабне или да подобри спортните постижения.
