Периферна мазнина; богата и висцерална мазнина - С; Здравни поръчки

Какво представлява телесните мазнини?

мазнина

Това е начинът на организма да спестява и създава енергийни резерви и да действа като буфер, защитавайки и поддържайки вътрешните органи. Клетките, отговорни за съхраняването на тази енергия, се наричат ​​адипоцити, образуващи мастна тъкан. Когато има излишък от тази тъкан, тогава могат да възникнат здравословни проблеми

Къде се съхранява тази мазнина?

1. Подкожни (периферни) мазнини

Той е най-известният и „видим“, причината за страховитите „любовни дръжки“ и целулита. Това е мазнината, която се натрупва под кожата ни. Съхранява се в краката, бедрата, седалището и ръцете, в зависимост от генетиката на всеки човек. При мъжете има тенденция да се натрупва повече в областта на корема и торса, наречено андроидно затлъстяване. Докато при жените се натрупва в ханша и бедрата, гиноидно затлъстяване.

Висцералната мастна тъкан се намира в областта на корема и заобикаля вътрешните органи, които са там. Това е най-опасната мазнина за здравето, тъй като генерира серия от токсични вещества, които пораждат "метаболитен синдром", свързани със заболявания като хипертония, диабет, високи нива на триглицериди или холестерол и други състояния като дихателни проблеми или остеоартикуларни патологии.