Затлъстяване и наднормено тегло в Мадрид
Какво са наднорменото тегло и затлъстяването?
Затлъстяването или прекомерното натрупване на мазнини в тялото е болестта на 21-ви век, от която произтичат повечето процеси, които засягат сегашното население като диабет, хипертония, висок холестерол и т.н. Засяга повече от 500 милиона души по света. В Испания 51% от населението на възраст между 35 и 74 години е с наднормено тегло, което ако не се лекува, би довело до затлъстяване с всичко това, което означава за здравето.
Мащабът на проблема е особено сериозен при детското и младежкото население: наднорменото тегло засяга 1 на 3 деца у нас, изравнявайки и дори надхвърляйки данните за САЩ. Испания е втората европейска държава с най-висок процент на наднормено тегло при деца.
Разликата между затлъстяването и наднорменото тегло е въпрос на количество. В медицината се измерва въз основа на теглото и ръста на човек, в това, което е известно като индекс на телесна маса. Когато индексът надвишава 30, говорим за затлъстяване и ако е между 25 и 30, това е с наднормено тегло. Разликата е не само числена, доказано е, че процентите над 30 (затлъстяване) пряко влияят върху здравето.
Факти и данни за затлъстяването и наднорменото тегло.
От 1980 г. в света има повече от два пъти повече затлъстели. Според СЗО в света има повече от 1400 милиона хора с наднормено тегло, а има 200 милиона затлъстели мъже и 300 милиона затлъстели жени. Има около 40 милиона деца с наднормено тегло.
СЗО казва, че затлъстяването и наднорменото тегло са факторът номер 5, който причинява риск от смърт, тъй като повече от 2,8 милиона души умират от наднормено тегло или затлъстяване.
Според СЗО 44% от тежестта на диабета, 23% от тежестта на исхемичната болест на сърцето и между 7% и 41% от тежестта на някои видове рак могат да се отдадат на наднорменото тегло и затлъстяването.
Причини за наднормено тегло и затлъстяване.
Най-честата причина, която може да се счита за основна, е яденето на повече калории, отколкото се консумира и изразходва. Това е така, защото сега консумираме повече хиперкалорични храни, богати на захар, сол и мазнини. В допълнение, това е съчетано с увеличаването на заседналия живот и новите форми на работа, начин на живот и т.н. Не е същото да отидете с метрото и да се изкачите по стълбите, отколкото да отидете с метрото в напълно пасивен режим.