Печени тории - La Casa Maygica
ПЕЧЕНИ ТОРИИ
Здравейте отново на всички.
Отиваме със следващата доставка на това типично великденско сладко, днес го правим печени тории.
По този повод, за разлика от традиционните, те не се пържат, така че калориите ви драстично намаляват, но те са и по-леки и ги правят достъпни за онези хора, които по здравословни причини трябва да се грижат за пържени храни, радост за тези, които не са могли да им се наслаждават дълго време.
Няма да се заблуждаваме, не знам защо, но всичко, което е вкусно, угояващо или вредно за вашето здраве, и пържените френски препечени филийки не са изключение, но печеният му вариант е много приемлив и е добър начин за лечение себе си. прищявката, която иначе би била невъзможна.
Докато тория традиционен среден размер има около 560 калории, да да, много, (но това може да се поправи, като излезете за бягане за 1 час или разхождате няколко от тях) печена тория има половината.
Както добре можем да намалим калориите Y. направете ги по-здрави ако използваме пълнозърнест хляб, обезмаслено или соево мляко, кафява захар вместо рафинирано бяло или ако харесваме тази точка на тигана, не ги пържете, направете ги на скара, с което почти напълно намаляваме използването на масло.
Сега нямате оправдание, можете да се отдадете веднъж годишно.
Нека да видим как да подготвим печени тории.
Съставки
1 хляб, може или не, тория хляб или пакет нарязан хляб
1,5 литра обезмаслено или соево мляко
2 цели яйца и 3 жълтъка
1 чиния със смесена захар и канела на прах
Оранжева кора без бялата част
4 супени лъжици кафява захар
1 пръчка канела