Панирани пилешки гърди с овесени ядки - лесно
Пилето Това е един от най-здравословните, достъпни, практични и гъвкави протеини от животински произход за готвене, тъй като с пилешко месо можем да приготвим безкрайност от ястия и всички с чудесен вкус. От друга страна, овесът е една от най-пълноценните зърнени култури, тъй като освен че ни дава енергия, той ни доставя голямо количество фибри, което го прави много здравословна храна.
Как бихте искали да комбинираме тези две съставки в страхотно ястие? Звучи фантастично, нали? Е, в RecetasGratis имаме за вас вкусна рецепта за пиле, очукано с овес. Да, докато го четете, богат панирано пилешко милане с овес, лесно и бързо за изпълнение, перфектно и за най-малките вкъщи и дори за бременни жени. Ако искате да знаете повече, останете при нас и нека приготвим това изискано и просто ястие заедно стъпка по стъпка.
- 4 парчета филе от пилешки гърди
- 2 чаши овесени ядки
- 1 парче яйце
- ½ парче лук
- 1 скилидка чесън
- 1 щипка кимион
- ¼ чаша мляко (60 милилитра)
- ½ чаша масло
- 1 щипка сол
- 1 щипка пипер
За начало представяме съставките, които ще са ни необходими, за да приготвим този изискан пилешки гърди, панирани с овес. Както виждате, нарязахме гърдите на филета.
Нека започнем рецептата, като поставим в блендера лук, чесън, кимион, мляко, щипка сол и щипка пипер. След това продължаваме да смесваме, докато се наблюдава хомогенна смес, като вид бял сос.