Отслабване срещу часовника #Guilty Challenge за вечна майка - Виновна мама

отслабване

Не беше ходил на фитнес повече от осем години; От онази вечер, когато хукнах да се записвам, писна ми от 25-те килограма, които бях придобила след първата си бременност. Полудях, взех раница, удобни дрехи и същия ден, след като се регистрирах, започнах рутина, която ще оставя три седмици по-късно #ShameOfMe

Ако ви се е случило да кажете: Този път го правя: Упражнения за мен # OhSí! и в крайна сметка сте дезертирали, вие сте в моя клуб, клубът на несъщественото, че за да се оправдае, че не са намерили благодат или мотивация в обучението, са измислени хиляди предлози: от времето, откраднато от сина, до трафика на пътят до фитнеса, преминаването през срещите работи, неадекватна декорация, музика, която не ви насърчава и хиляди други глупости. Няма приятел, наистина бях страхливец, но НЯМА ПОВЕЧЕ.

Благодарение на Uno A1 Circuits започнах предизвикателство: да следвам доста взискателна рутинна тренировка, която ми позволява да отслабна (наистина имах нужда от нея) и в същото време да имам по-здравословен живот, вместо да дишам стрес, който вече е достигнал четвърта фаза и със страховитите последици: безпокойство, безсъние и непоносима умора, които понижаваха нивото на концентрация през целия ден! ”# $% ден. Ааааа.