Отслабване по време и след блокиране на COVID-19 Obymed
16 април Отслабване по време и след заключване на COVID-19
The текуща ситуация на задържане е истинско предизвикателство за тези, които знаят да следят диетата си. Истината е, че затвореността не ни помагае да се отървете от излишните килограми. Да си у дома благоприятства някои от основните врагове на здравословното тегло:
- По-голям достъп и лекота за "Станете до котлет нещо между часовете"
- А по-малък достъп до определени качествени продукти (пресни плодове, зеленчуци и др.). Въпреки че доставката е гарантирана, необходимостта да се сведат до минимум времената за покупка не позволява да се отдели толкова време за извършване на добре планирана покупка от хранителна гледна точка.
- The заседнал начин на живот, големият враг на здравето. Освен ако не определим минимална рутинна спортна практика и не се придържаме към нея, ограничаването на мобилността несъмнено ще благоприятства наддаването на тегло.
- The безпокойство и стрес че в някои моменти всички експериментираме в по-голяма или по-малка степен предвид несигурността на текущата ситуация, те също не благоприятстват здравословното тегло. Връзката между тревожност, стрес и наднормено тегло е добре известна.
Отслабването обаче е дори по-важно, ако е възможно, отколкото преди настоящата криза на COVID.
The наднормено тегло все още е основната задейства дълъг списък от заболявания и/или затрудняват лечението на болестта. Без да продължават по-нататък, различни проучвания показват, че пациентите с наднормено тегло, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания са пациенти, изложени на риск от тази пандемия. Според данни от Обединеното кралство 71% от пациентите с Covid-19 са с наднормено тегло, а всеки трети е със затлъстяване.