Отслабване - Джема Моралес - диетолог Барселона, диетолог Барселона

Отслабването е възможно, ако сте готови да промените това, което правите в момента

Много пъти сме против да правим промени в диетата и начина си на живот. Трябва да се отдадем на промяната, която искаме да направим.

Всички знаем, че здравословното тегло е основно средство за профилактика за оптимално здраве.

Натрупването на телесни мазнини над това, което е здравословно, става a рисков фактор на множество заболявания и симптоми; особено при сърдечно-съдови, хормонални заболявания, диабет и рак.

КАК РАБОТЯ, ЗА ДА ПОЛУЧА ИЛИ СТАБИЛИЗИРАМ ВАШЕТО ЗДРАВО ТЕГЛО?

Уча какво ядете за да можете да модифицирате онези обичаи или навици, които ви карат да не отслабвате.
Взимам под внимание вашите вкусове и обичаи, за да можете да следвате най-доброто от себе си персонализирана диета и постигане на договорените цели.
Анализирам ритъма ти на живот и графици, за да ги интегрирате във вашата персонализирана диета. Циркадните ритми са много важни при храненето и контрола на теглото.
Придружавайте в процеса на всякакви въпроси.
Опитвам се, че ти персонализирана диета бъдете разнообразни, забавни и адаптирани към вашите възможности. Предоставям рецепти, подходящи за това, което харесвате.
Изпълнявам a антропометрично изследване за измерване на вашата еволюция чрез телесни измервания.