Млякото не произвежда слуз Семейство и здраве
Деца и сополи
Децата представят средно от 5 до 8 респираторни инфекции годишно, като са по-чести при тези под две години.
Сополите са ефективен защитен механизъм за деца. Те предотвратяват размножаването на микробите и почистват дихателните пътища, докато ги изхвърлят прикрепени към слузта. Ето защо студът произвежда излишък от слуз.
Деца и мляко
Млякото е основна храна в диетата на децата. Той е отличен източник на калций, калий и витамин D и помага за формирането на здрави кости, особено при деца и юноши.
Мляко и сополи
30% от населението вярва, че млякото увеличава производството на слуз в дихателните пътища, без ясно обяснение на механизма, който би създал тази асоциация.
Но единственото общо мляко и сополи е, че те се припокриват при малки деца. На тази възраст пият много мляко и настинките са чести. Това е съвпадение във времето, но млякото не причинява слуз.
Може ли млякото да се изтегли от диетата на децата?
Оттеглянето на млякото от диетата при деца може да има негативни последици, тъй като лактозата е основен елемент за адекватното усвояване на калция (наред с други хранителни вещества),