Отслабнете с NLP - Alpha Human

Отслабнете с НЛП

Една от новогодишните решения на много хора е да отслабнете. Те плащат рентата във фитнеса и използват волята си, за да не се предадат; в много случаи обаче в крайна сметка се отказват. Проблемът с наднорменото тегло има по-емоционален произход от диетата

За да отслабнете естествено, трябва да промените несъзнателните идеи, свързани с храненето, които пречат на човек с наднормено тегло да достигне идеалния си размер.

alpha

По-голямата част от тези вярвания са възприети в детството. Убеждения като: „Храната не трябва да се хаби“, „от губене до ядене, по-добре я яжте“, „наказанията с хляб са по-малки“, „по-добре наедрял, отколкото да се смеете, отколкото кльощав, отколкото да наранявате“, „Наедър, но здрав“, "здравословната храна е с грозен вкус и е скъпа" сред много други.

След като сте установили ограничаващото убеждение, формулирайте неговата противоположност, която е овластяваща. Правилата за овластяване да бъдат добре формулирани са: Формулирайте в положително, в сегашно време и бъдете конкретни с това, което искате.

Поставете 6 марки на пода в кръгла форма със следните думи:

1- Текущо вярване

5- Ново вярване

6- Консолидирайте новата вяра