Отслабнете с мака - Отслабнете с моите трикове

от Nanuck 25 ноември 2020 г.

което прави тялото
The натъртване Това е доста непозната храна в Испания, но в Южна Америка се използва широко по различни причини и тази, която ни интересува най-много е, че е много подходяща за отслабване.

Това е храна от Перу и Боливия. Той е известен като Мака от Андите. Отглежда се на височина над 4000 м и се използва повече от 3000 години, откакто е грудката му способни да издържат на екстремни метеорологични условия, какво го направи основна храна сред андските общности.

Какви са свойствата на Мака да отслабва?

Има цинк и манган които са два минерала, които спомагат за подобряване на метаболизма във вътрешните ни органи, правейки изгарянето на мазнини за енергия по-ефективно.

Съдържа растителни стерини които са мощни антиоксиданти, които насърчават клетъчния метаболизъм и спомагат за унищожаването на натрупванията на мазнини.

Стимулира производството на хормони на щитовидната жлеза което прави метаболизма на клетките и изгарянето на мазнините по-бързи. Мери Дж. Шомон в книгата си „Диетата на щитовидната жлеза: Управлявайте метаболизма си за трайно отслабване“ заявява, че Мака е естествен стимулант, който ускорява метаболизма, като кара тялото да изгаря повече калории и по този начин помага да отслабнете.