Отслабнете, без да правите диети Как да направите Rejuvelac, здравословният подмладяващ еликсир Body Harmony

Съставки за приготвяне на Rejuvelac:

• 100 грама зърна от пшеница, или просо, или камут или киноа, или елда.
• Вода

Приготвяне на Rejuvelac:

1. Накиснете зърната за 8-10 часа.
2. Отцедете семената, измийте ги и ги сложете да покълнат за два дни.
3. Когато семената покълнат, поставете покълналите семена в стъклен буркан, добавете вода, докато надвиши два пъти обема на семената.
4. Поставете мрежа против комари в устата на буркана и я оставете да почива 48 часа на тъмно място или покрито с тъмна кърпа.
5. С цедка отделяме течността и я съхраняваме в стъклен буркан в хладилника: Вече имаме наш регенератор rejuvelac.
6. Можем да направим още един подмладяващ препарат с вече използваните семена, като напълним същия буркан със същото количество вода и го оставим да почине за 24 часа. След това го прецеждаме и можем да го използваме или да го съхраняваме в хладилника.
7. Можем да разработим, като повторим предишния процес, нов подмладяващ. Семената вече не могат да се използват отново.
8. Реджувелакът се съхранява в хладилника една седмица

---