Откриване на рак на дебелото черво 7 въпроса, които трябва да си зададете - AECC ✞
Знаете ли, че рискът да страдате или не рак на дебелото черво има много общо с начина ни на живот? Въпреки че и до днес, все още е най-често срещаният тип тумор в Испания, с повече от 37 000 случая всяка година, добрата новина е, че 9 от 10 души оцеляват, ако бъдат хванати рано.
Следователно всяка година по случай Световния ден за борба с рака на дебелото черво, който се отбелязва на 31 март, ние настояваме за важността на всички нас, които приемаме добри навици, като здравословно хранене и редовни упражнения. Без да се забравят, разбира се, програмите за ранно откриване, които общественото здраве трябва да гарантира на хората с по-висок риск.
Запишете тези съвети, които сме ви подготвили и които ще ви помогнат да вземете най-добрите решения, за да се грижите за здравето си.
Какво е рак на дебелото черво?
Ракът на дебелото черво е злокачествен тумор, който в повечето случаи започва с появата на полип в лигавиците и жлезите на дебелото черво и който с времето и поради различни обстоятелства се превръща в колоректален рак.
Да имаш полип не означава непременно да имаш рак. Полипите могат да отнемат няколко години, за да растат и, например, полип, който се развива в лигавицата на червата, може да отнеме до около 10 години, за да стане злокачествен тумор.
Какви са причините за рак на дебелото черво?
Както повечето злокачествени тумори, няма една причина за рак на дебелото черво. Има много фактори, които участват, но ние знаем, че има общ знаменател за всички видове рак: неуспех в клетъчната репродукция, който води до неконтролиран растеж и възпроизвеждане на клетките. По този начин раковите клетки придобиват способността да се размножават и да се разпространяват в тялото без контрол.
Какви са рисковите фактори за рак на дебелото черво?
Има няколко фактора, които могат да увеличат риска от рак на дебелото черво. Както ви казахме, повечето са свързани с нашия начин на живот и следователно те са лесни за промяна; Не трябва обаче да забравяте, че рискът се увеличава в определени случаи:
- Повечето случаи обикновено се появяват от 50 години, следователно тези хора се считат за рискова група.
- Когато има анамнеза за възпалително заболяване на червата.
- Когато има анамнеза за полипи на дебелото черво или рак.
- Когато има фамилна анамнеза за рак на дебелото черво.
- Някои наследствени синдроми (синдром на Линч, фамилна аденоматозна полипоза и др.).
Ето защо, ако имате някоя от гореспоменатите предшестващи, отидете на лекар, за да ви види и да ви посъветва.
Какво мога да направя, за да намаля риска?
Според проучванията, до 50% от случаите на рак могат да бъдат избегнати чрез спазване на здравословен начин на живот в нашето ежедневие. Например:
- Приемете здравословна диета, богата на плодове, зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, ядки и вода. Средиземноморската диета е тази, препоръчана от СЗО за добро качество на живот и предотвратяване на дегенеративни заболявания. Избягвайте преработеното месо (колбаси, нарезки, шунка ...) и ограничете други храни като червено месо, сладкиши, сладки напитки .... Не забравяйте, че наднорменото тегло и затлъстяването увеличават риска от рак и други заболявания.