Откажете се от пушенето като здравословно решение, дори ако напълнеете

Има няколко причини, поради които можете да наддадете на тегло, когато се откажете от пушенето, и въпреки че наднорменото тегло не е здравословно или препоръчително, проучване показва, че отказването от тютюнопушенето е здравословно решение, дори ако включва увеличаване на теглото.

С други думи, дори ако качим няколко килограма, когато откажем цигарите, те няма да компенсират ползите от отказването. пушене, Според проучване, проведено с над 3000 възрастни американци, нещо от голямо значение, ако вземем предвид, че една от основните пречки при сбогуване с тютюнопушенето е страхът от напълняване.

Въпреки че причините, поради които много хора не искат да добавят килограми тегло, не са често ограничени до здравето, ако говорим за ползи на сърдечно-съдово ниво, отказването от тютюнопушенето би било също толкова полезно, независимо дали наддавате на килограми или не.

---