Детокс план да ви зареди с енергия
Ако сте от хората, които пролетта оставя тялото си уморено и освен това трябва да свалите няколко килограма за лятото, ние имаме идеалния план за вас, с който ще се заредите с енергия и освен това ще отслабнете. Тайната? Dietox продукти и изоставяне на заседнал живот. Take Вземете бележка!
Ден 0: ЎЗа пазаруване!
Кремът от тиквички е едно от ястията, които ще трябва да приготвите
Списъкът с храни за вашия експресен план е прост, Това е, което ще ви трябва: 2 портокала, 2 филийки пълнозърнест хляб, 2 домата, 1 маруля, 2 целини, 4 праз, 1 ананас, 1 тиквичка, 2 ябълки, 4 моркови, 2 картофа, 3 лука, 1 парче тиква, 1 краставица и 1 бутилка зехтин.
Дни 1 и 3
За закуска в ден 1 и 3 трябва да приготвите зеленчуков сандвич
Това е менюто, което трябва да спазвате през ден 1 и 3:
-Закуска: 1 портокал и зеленчуков сандвич (с 2 филийки пълнозърнест хляб и 3 филийки домат, маруля и зехтин).
-В средата на сутринта: 1 ябълка.
-Храна: Крем от моркови (3 моркова, 1 картоф, половин лук и 1 супена лъжица зехтин) и пречистващ бульон (1 целина, 1 праз и половина лук).
-Закуска: 2 филийки ананас и диетичен чай.
-Вечеря: Крем от тиквички (1 тиквичка, 1 картоф, половин лук и супена лъжица зехтин) и почистващ бульон (1 целина, 1 праз и половина лук).
Ден 2: „Диетичен план“!
Това са шейковете Dietox, които ще ви помогнат да отслабнете и да си възвърнете енергията