Отчет Работа без спирачка EL PAÍS седмично
ЕДНО УТРО през юли, държавният секретар по културата Хосе Мария Ласал, 49, пристига в кабинета си в Мадрид, след като е изминал 13 километра. На лицето му има блясък на ликуване. „Влизането в Casa de Campo още през нощта и срещата с изгрева има естетическо и интимно преживяване. Слънцето, толкова ниско, килима моите стъпки и в средата на тишината се слушах: чувах пулсациите си, усещах прогресията на потта, чувствах, че тялото и умът ми са напълно настроени. Има нещо мистично в тези емоции. Завърших да бягам с чувството, че вече съм направил деня ".
Още от първата светлина на зората и дори преди това - с фарове, които да осветяват на тъмно, ако е необходимо - милиони жители на глобалното село тичат по улици и паркове, пътища и пътеки, задвижвани от умствен извор, със сигурност примитивен. Сякаш част от човечеството се е превърнало във всеобщото братство на потта и изпитва нов пристрастяващ начин на съществуване в живота, сякаш градовете на планетата са се включили в безкрайна релейна надпревара, сякаш тропотът на стъпките, потупване -tap-tap-tap, ще маркира знака на времената. Как се обяснява тази обща мобилизация? При кой светец се връща масово хомо бегачът на нашите предци през 21 век? Заземяващ проводник ли е, който хората си набавят, за да избегнат объркването и светския шум? Представлява ли повратна точка, преосмисляне на ценностите? Има ли връзка с пренаселеността на градовете, с начина на живот, с икономическите кризи? Това, което е сигурно, е, че огромното разширяване на бягането не би било възможно без масивното включване на жени.
Защо бягат? Какво търсят? От какво бягат? Бягащата треска, преди джогинг, сега бягане, се консолидира като универсален феномен, който в САЩ вече е заразил повече от 50 милиона души и генерира 3 000 милиона долара (2,65 милиарда евро) годишно. Не изглежда като мода. Тази колективна страст сочи все по-напред в двойна посока, външна и вътрешна. Зад всеки номер се крият интимни мотиви и лични истории, понякога заровени и замаскирани в самотата на бегача на дълги разстояния. „Започнах в резултат на внезапната смърт на най-добрия ми приятел, маратонец, който почина на 35-годишна възраст, жертва на остра левкемия“, казва Хуан Сороета, 56-годишен от Доностия, професор на International Закон. „След няколко месеца депресия, като почит към него, реших да започна да бягам за първи път в живота си и си поставих за цел маратонското време от 2 часа 59 метра. Отне ми 10 години, но откакто го получих не спрях. Имам 30 маратона по себе си ".
„Възстановяването“ на ума по този начин е често използван израз, който призовава както силата на релаксация, така и възможността да се превъоръжи емоционално в полезен процес на вътрешно отражение. Обяснява го психиатърът Луис Рохас Маркос, който на 72 години не пропуска маратонската среща в Ню Йорк. „Докато бягам, решенията на проблеми, които считах за неразрешими, често ми идват на ум. Дава ми възможност да говоря със себе си, да слушам музика или да споделям време с колеги и близки ”. Всеки бегач носи в себе си пропагандист с двойното послание, че тази дейност може да промени живота ви или да го подобри и че, балансирано, ползите надвишават жертвите и нараняванията. „Тичам, защото е забавно, приятно, изчиства съзнанието ви, отвежда ви на пътешествие, да се сприятелявате, да поддържате форма и да опознавате себе си. Дори усилията са положителни, доколкото укрепват ума, засилват решителността и постоянството ", обобщава Дейвид Кабеза, финансов анализатор.
Към несъмнения добродетелен кръг на този спорт - той е здрав, евтин, демократичен; Можете да го практикувате, когато пожелаете, както и искате, където и да искате, самостоятелно или в група - неговите собствени сенки могат да бъдат настроени срещу него: той има пристрастяващ компонент и може да предизвика мания да бие марки и да предприема рискови предизвикателства, без адекватно подготовка. Намирането на място в половин хилядите многобройни маратони, които се провеждат ежегодно в света, не е лесна задача, защото апотеозът на бягането направи митичното разстояние от 42 километра 195 метра достъпно за масите. Сега става въпрос за тестване на себе си в комбинация от дисциплини - има коридор от маратон до триатлон - и при втвърдяване на условията: състезания в планините, пустинята, замръзналата повърхност на полюсите ..., съвсем високи температури или с много градуси под нулата, носещи храна, оборудване за бивак.
Митът за свръхчовека се преражда в ковачницата на екстремни събития на Ironman, които се разпространяват все повече и повече като звезда на всеобхватен феномен: от 3000-метрови състезания до 555 километра; от асфалт до трева, камък, пясък или сняг; от градския парк до деретата и високите планински върхове. Испанците са два и половина милиона, колкото са двойките спортни обувки, продавани годишно, които работят поне веднъж седмично, в държава, в която индустрията на сектора има оборот от над 300 милиона евро годишно и спортните събития популярни надхвърлят 3000.
Защо Kilian Jornet работи? „Винаги има погребани причини, които ни карат да правим това, което правим. Това е търсене, което ни отнема цял живот, за да го открием ”, отразява този ултрамаратонец и планински скиор от Сабадел, в който най-сериозните бегачи гледат на себе си. 28-годишният Джорнет, невероятен спортист, който печели всичко и преодолява най-взискателните предизвикателства, също има кратка версия на отговора: „Тичам, катеря се и карам ски, за да се чувствам щастлив“. Той казва, че пренебрегва основните си причини, но че може би те са свързани с „нашата животинска природа, търсенето на себе си чрез експлоатация на границите, чудото на пейзажите, а също и с крайника, разположен между движещата сила, която ме приближава до смъртта и отражението, което ме кара да остана в живота ".
Въпреки факта, че популярните състезания често предлагат сцени на страдание и дори определен патос, препоръчително е да не бъдете увлечени предварително от състрадание, дори при вида на измъчения, спазмичен бегач, който се гърчи в състезанието. Зрителите знаят, че тези момчета влагат в болката удоволствието, което ще бъде заредено по-късно и че в мазохистичното упражнение на страданието като прелюдия към удоволствие те сами си набавят допинг вещества, които инхибират предупрежденията за умора и омекотяват изпитанията им. Мозъкът започва, когато мускулите изгарят с млечна киселина и тялото крещи да спре, да прекрати мъките. Доказано е, че физическите упражнения стимулират производството на серотонин в мозъка и че този хормон улеснява положителните емоции и предпазва от депресия.
„Тялото култивира вещества, които предлагат висок жизнен тонус и имат положителен ефект върху така наречения хормон на щастието. Когато бягаме, ние се възползваме от това състояние на благосъстояние ”, подчертава Франческо Торалба, философ, автор на книгата„ Бягай, за да мислиш и чувстваш ”(Лекцио). Постигането на целта, постигането на целта, оцеляването на изпитанието, инсталира бегачите в един вид емоционална нирвана, състояние на еуфория, което активира верига на самоувереност, попълване на енергия и желание да се върнат, независимо колко много имат в крайна сметка изтощени, кълнат се и лъжат, че никога няма да се подложат на такова състояние.