ОСНОВНИ РУТИНИ НА УПРАЖНЕНИЯ С TRUNK 5P - МЕНОРКА ОБУЧИТЕЛИ

trunk

ОСНОВНИ РУТИНИ НА УПРАЖНЕНИЯ С ТРАНК 5P

Багажникът на евтонията или стволът на проприоцепцията от метод 5P o Певиперинеалният проприоцептивен метод за превъзпитание за укрепване на тазовото дъно, създаден от френската акушерка Шантал Фабре-Клер, е един от най-интересните и пълни инструменти за рехабилитация, активиране и укрепване на всички мускули на тазовото дъно, коремния пояс.

"Нашият екип от Специализирани физиотерапевти, ни показва основна рутина, която да правим у дома "

Показания:

Важно, самоудължаване, полусгъване на коленете, активиране и свиване на тазовото дъно (изкачване като асансьор) ритмично дишане, всеки път, когато духаме, пъпа вътре става наясно с контракцията.