Оризови юфка със зеленчуци - 𝑭𝒐𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝑽𝒊𝒅𝒂
Обичате ли оризова юфка? Те са най-гъвкавите юфка поради способността им да абсорбират аромати; С тази смес от зеленчуци, които представям, те са вкусни, както и леки. Това е веганско ястие, на което можете да се насладите както през седмицата, така и по празниците, тъй като се приготвя много бързо, но има много специален вкус.
Те са подправени със сусамово масло, което е най-малко калоричното масло. Заслужава да се спомене и друга съставка, като тиквички, отличен лесно смилаем и нискокалоричен зеленчук, който има слабителни и диуретични свойства, което го прави истинска детоксикираща храна.
Ако харесвате ориенталската храна, не се колебайте за миг да опитате тази рецепта, за да я преоткриете автентичният вкус на оризовите юфка. Наслаждавай им се!
Състав подготовка Оризови юфка
Общо време: 30 мин
Оризови юфка съставки
- 200 гр. Оризови юфка
- 1 зелен пипер
- 1/2 червен пипер
- 1 средна глава лук
- 1 средна тиквичка
- 150 гр. Гъби или нарязани гъби
- 2 филета от Сейтан, нарязани на ивици
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 пръскане на соев сос на вкус
- 1 тире сусамово масло