Оптимално здраве с палео диетичната книга
Книга, насочена към Палео диетата. Ключове, съвети и 100 рецепти за здраве, жизненост и идеалното тегло.
Оптимално здраве с палео диетата. Клер Яхти. Издания на Gaia
Книга, насочена към Палео диетата. Ключове, съвети и 100 рецепти за здраве, жизненост и идеалното тегло.
Всеки човек има отличителна храносмилателна система и уникална химия на тялото, така че храните и диетите, които са полезни за някои хора, са неподходящи и дори вредни за други.
Например има такива, които страдат от чревни възпаления, метеоризъм, алергии, нарушения на съня и дори симптоми на автоимунни заболявания поради консумация на зърнени храни, млечни продукти или бобови растения. точно тези хора ще се възползват най-много от добродетелите и предимствата на палео диетата.
Палео диетата ви кани да слушате тялото си и да възстановите начин на хранене в хармония с вашата генетика и с цялото ви тяло, подхранвайки се с нерафинирани съставки и развивайки по-пълен и балансиран начин на живот.
Книга, насочена към Палео диетата. Ключове, съвети и 100 рецепти за здраве, жизненост и идеалното тегло. \ U00a0 \ n
Всеки човек има отличителна храносмилателна система и уникална химия на тялото, така че храните и диетите, които са полезни за някои хора, са неподходящи или дори вредни за други. \ н