Optifast Duplo Chocolate Shake Nestlé Диета и контрол на теглото

Шоколадовият шейк Optifast замества храна за вкъщи за здравословна хипокалорична диета

duplo

Запас: 3 единици

Описание

Шоколадов шейк Optifast Duplo 2 12 сашета

Става въпрос за около 216 Kcal шейкове, които могат да се използват за поддържане на теглото стабилно след диета или за отслабване, ако искате да отслабнете.

Шоколадови шейкове Optifast

Те са шейкове от Nestlé, които осигуряват 28 витамини и минерали. Съдържа подсладители, така че има по-сладък вкус и не добавя толкова много калории.

Как да приемате Optifast?

Има няколко начина в зависимост от целта и медицинските показания или проследяване. По принцип можем да ги намалим до две:

Ако искаш поддържайте тегло След по-тежка диета ще вземем плик в едно от основните хранения за деня, замествайки цялата тази храна с плик.

Заместването на 2 основни хранения за деня с Optifast в нискокалорична диета помага отслабнете.

Как да приготвим Optifast?

Взимаме плик и го отваряме, изсипваме го в 200 мл топла или студена вода на вкус (максимум 60º)

Смесваме с шейкър или с прибори за хранене, докато получим пълното му разтваряне.

Консумирайте прясно приготвено, не е удобно да го оставяте да си почине излишно или да го приемате, без да го приемате.