Опитайте този прекрасен киви и портокалов сок FrutaMare

опитайте

  • 15 мин.
  • Ниво на трудност
  • Брой посетители
  • Пунктуация

The киви и портокалов сок има високо съдържание на витамин С и фибри, така че е сок, който има много антиоксидантни свойства и е много диуретик, освен че има голямо количество калий.

Тези два плода имат страхотни свойства, което ги прави много полезни за нашето здраве, но ако ги комбинираме, получаваме продукт, който се допълва перфектно.

Кивито е много полезен плод за нашето здраве. Кивито е богато на витамин С, В и Е, има и голямо количество минерали като магнезий или калий. Той е много богат на фибри, което го прави плод, който помага за подобряване на чревен транзит и избягвайте запек.

Кивито насърчава образуването на колаген, укрепва имунната ни система, подпомага усвояването на желязото, грижи се за правилното функциониране на нервната система, помага за регулиране нивата на "лошия" холестерол. Той е източник на фолиева киселина, много препоръчва се по време на бременност и кърмене. Помага на клетките ни да се борят срещу свободните радикали, грижи се за зрението ни и помага за регулиране на кръвната захар сред другите свойства.

Това е идеален плод за консумация на каквато и възраст да сте, идеален е и за бременни жени и спортисти. Също така е силно препоръчително за тези, които искат да отслабнат, като се хранят балансирано, за малкото си калории, за засищане и за съдържание на фибри и вода.

Портокалът не само има витамин С, консумирайки го, ние също така получаваме a голям принос на фибри, което му придава някои храносмилателни свойства. Също така е богата на фолиева киселина, необходима за здравето на нервната система.

Консумацията на портокал ни помага укрепваме нашата имунна система, предотвратява анемията, като помага на тялото ни да усвоява желязото, помага и на организма с регулирането на "лошия" холестерол, намалява риска от сърдечни заболявания. Това прави костите ни здрави, като са много препоръчва се за укрепване на ставите, и намаляват възпалението. Той също така помага за елиминирането на пикочната киселина. Портокалът също има различни растителни съединения, най-вече антиоксиданти.