Опинарг Левандовски невероятната рутина на голмайстора, мечтал за Шампионската лига
Споделете тази бележка за
Полският нападател постигна мечтата си да вдигне най-големия трофей в Европа. Безглутенова, безмлечна диета и терапии за сънища, ключовете.
От Диего Паулич
И един ден Робърт Левандовски успя да изпълни мечтата си да спечели Шампионската лига. Разбира се, от лявата страна на леглото, както препоръчва вашият сънов терапевт. Това е, че полският нападател, който беше голмайстор с 15 гола в 10 мача и конвертира в почти всички мачове, с изключение на финала, Той е обсебен от грижите за себе си, до степен, че започва хранене за десерт.
Женен за диетолог, една от главните фигури на Байерн Мюнхен живее за кариерата си и по този начин постигна например желанието да вдигне кайсията си, нещо, което той чакаше от 2013 г., когато загуби финала, точно срещу настоящия си отбор, във времена, когато играеше за Борусия Дортмунд на Юрген Клуп.
"Той е най-професионалният играч, който съм срещал", Описана е преди година от не друг, а от Пеп Гуардиола. И без съмнение, че настоящият мениджър на Манчестър Сити не е излъгал. Добрият стар Робърт полага изключително внимание при хранене.
На 32 години нападателят е направен дете и е отговорен за това. многократната полска шампионка по карате и диетолог Анна Стачурска, съпругата му. Заедно те следват строга рутина, за да поддържат физиката си и един от основните елементи е свързан с диетата.
„Левандовски живее за тялото си, работи всеки ден, за да бъде по-добър от предишния. Съпругата му е същата, Те са най-професионалната двойка, която познавам. Свободното им време е прекарано в бокс, бойни изкуства или джогинг в езеро в Мюнхен, близо до мястото, където живеят ”, описва своите практики Ян Хенрик Грушецки, част от престижната агенция за комуникация и маркетинг Юнг фон Мат, в диалог с Opinarg.
Храна за шампиони
Сред особеностите на диетата им, lвечер преди играта той обикновено консумира оризов пудинг, за да се зареди с въглехидрати и глюкоза. На следващата сутрин, часове преди да излезе на корта, яжте порция риба тон за закуска, докато глутенът и лактозата са забранени. След игра, за да се възстановите, яжте много зеленчуци и главно авокадо. Разбира се, имате нещо позволено и това е спорадичната възможност да изпиете чаша червено вино.