Margarita Millet - House of Spain Milan, Corso di spagnolo, free spazio a Milano, lavorare,
Главната героиня на тази статия, Маргарита Милет Пуджол, беше оперирана за дискова херния и търсеше вид гимнастика, която да я реабилитира, без да й навреди. Така той откри този метод за развитие на вътрешните си мускули, винаги под зоркото око на учител. Той беше развълнуван, защото практиката му придаваше стабилност и твърдост на гръбначния стълб, а също така намалява стреса и подобрява самочувствието му едновременно. Страстта е двигателят, който ни кара да предприемаме нови неща, да имаме илюзии. Затова Маргарита реши да направи още една крачка напред и да стане инструктор. Учи усърдно и получава титлите на FIF, италианска фитнес федерация. Той го преподава от 3 години с отдаденост, прецизност и решителност. Маргарита вече беше преподавала класове по аеробика, стречинг и степ, като винаги е получавала и степени.
Има два вида пилатес, с машини и матрици, за което Маргарита е инструктор, съчетавайки го с другата си работа: главна домакиня на панаира в Милано.
Тя страстно съветва практикуването на пилатес на всички за физическото благосъстояние, което ви носи. Той също така настоява, че това не е аероботна гимнастика, тъй като не изгаря мазнините, следователно не е практика за хора, които искат да отслабнат.
Маргарита предпочита да преподава индивидуални класове или максимум група от петима души, с фонова музика, която развеселява духа, дава спокойствие и отпуска.
Структурата Millet отговаря за персонализирането на класовете по пилатес, в съответствие със специфичните нужди на тези, които го практикуват и постигат целите по този начин. Тя е убедена, че много фитнес зали не следват правилния метод, като предават Пилатес като сладък фитнес. „Пилатесът, подобно на йога, е на мода, защото ефективно неутрализира присъщата вредност, която допринася днешното общество“, казва Маргарита. Стресът е нервно и психическо напрежение, както и физическа умора: вездесъщият мобилен телефон, трафикът, финансовите проблеми се сближават, за да създадат физически спад и психически стрес, това са много успешни идеи на Марга. „За да подобрим живота си, трябва да отделяме повече време за лечение на физическо и психическо благосъстояние. Благосъстоянието осигурява енергия и това ще ни позволи да имаме достатъчно жизненост през нощта, за да се наслаждаваме на релаксиращи моменти от дейности, които харесваме ”, казва структурата.