Онлайн курс "Как да направим здравословна покупка"; Училище за блогове
Мигел Ангел Луруеня
ДО 70% ОТСТЪПКА. #ЧЕРЕН ПЕТЪК
Ключовете за курса
Малко твърдения са толкова безспорни като „ядем това, което купуваме“. Нашето здраве зависи до голяма степен от това, което носим в пазарската си количка, от продуктите, които купуваме редовно. В този смисъл курсът „Как да направите здравословна покупка“ е може би една от най-добрите инвестиции, които ще можете да направите през целия си живот. Познавайте принципите на здравословното хранене, научете се да тълкувате хранителните етикети на продуктите, правилно да боравите с храната, която ядем ...
Разбира се, че се притеснявате за храната и искате да знаете какво купувате. Интересът към качеството на храната е тема, която предизвиква нарастващ интерес сред нас всеки ден. Въпреки че разполагат с повече източници и данни, отколкото по всяко време, те често са умишлено объркващи, когато не са противоречиви помежду си или директно подвеждащи, размивайки границата между информация и реклама.
Какво ще научиш
Продължителността на живота се е увеличила с повече от 10 години през последния четвърт век (източник: INE). Ние се интересуваме от дълголетието, но преди всичко се грижим за качеството на живот, тясно свързано с нашето физическо и психическо състояние. Храненето и здравословните навици не само ни помагат да продължим да подобряваме статистиката, но също така благоприятстват растежа и стареенето далеч от болести и в пълен капацитет.