Онлайн курс "Емоционално хранене"; Училище за блогове

Гризелда Ереро

ДО 70% ОТСТЪПКА. #ЧЕРЕН ПЕТЪК

Храна и емоции

Априори понятието „емоционално хранене“ може да изглежда много ново, но връзката между храната и емоциите винаги е съществувала. Експертите по маркетинг на храни знаят това добре, наред с други неща, които са отговорни за експлоатацията на нашите слабости при пълнене на пазарската количка и консумиране на определени продукти.

Кой никога не е ял въз основа на емоции? Да празнувате със семейството или приятелите си, да празнувате специално събитие, да се „отдадете на себе си“ или да забавлявате някого. Всички ние имаме. Тъй като имаме памет и дори много преди това.

хранене

Какво ще научим в този курс

Далеч от това да бъде поведение за възрастни, ние всъщност се храним емоционално още преди да се родим. Кърменето не само осигурява храна, но също така създава спокойствие, сигурност и укрепва нашите емоционални връзки. Следователно това „емоционално хранене“ не е добро или лошо „само по себе си“, а нещо, с което винаги сме живели.