Онлайн консултация за хранене
- НЕ правя ограничителни диети така че да ги следвате, докато не ви омръзне, откажете се и се върнете към обичайните си навици.
- Ще научишда ям, да знаете кои храни са полезни за вас и как да ги комбинирате
- Ще получите инструментите необходимо, за да можете да се грижите за себе си и да не се налага да прибягвате до „диета“ никога повече.
За да се опознаем по-добре, a първа консултация, 45 минути, в които ще ви задам всякакви въпроси, свързани не само с вашата диета, но с вашите навици, предпочитания и отвращения, обичаи, стил на хранене, здравословно състояние, цели, очаквания, минали преживявания с други диети, какво е емоционалната ви връзка с храната и т.н.
Ще анализираме коя форма на диета е тази, която работи най-добре за вас. Може просто да искате да отслабнете или, напротив, да увеличите мускулната маса и обем или да знаете кой е най-подходящият начин за преминаване към растителна диета, но аз също съм готов да дам хранителни съвети във връзка с всяко заболяване или физиологично състояние, тъй като винаги е подходящо да се адаптира диетата към всички възможни ситуации, за да се разрешат по най-оптималния начин. За случаите на специфични заболявания много помага да имате медицинско заключение или кръвен тест, за да знаете повече и да можете да ви помогнете по-добре.