Омлет за отслабване CocinaDelirante

От: Дания Декле

cocinadelirante

Всеки мексиканец знае какво означава да ядеш прясна, топла тортила. Удоволствие е, че се радваме толкова много и никога не може да бъде пропуснато в семейните ястия.

Този мексикански деликатес и съкровище е част от нашата култура от доиспанските времена и към днешна дата е основна част от нашата диета.

tortillascaseras.jpg

Тортила в такос, кесадила, придружаваща супата. Ядем тортила по всяко време; Въпреки това, дори и да не вярваме, той не носи отговорност за излишните килограми.

Според Федералната прокуратура на потребителите, тортилата, която няма да ви напълни, е тази, направена с царевица, тъй като тя осигурява повече енергия, калций, протеини, а нейният ключов елемент, ниацин, има свойството да помага на храносмилането по-лесно, избягвайки запек.