Здравословна диета, от съществено значение за превенцията; Unica Group
Plaza del Educador в Алмерия е домакин на информационна конференция за рака, фокусирана върху насърчаването на здравословна и балансирана диета. Дейността се организира от провинциалния съвет на Испанската асоциация срещу рака (AECC), в сътрудничество с териториалната делегация за равенство, здравеопазване и социални политики.
Като водят здравословен живот, могат да се избегнат повече от 50% от туморите на дебелото черво и ректума. Ето защо е важно да поддържате балансирана диета, богата на фибри, плодове и зеленчуци; намалете консумацията на мазнини и червено месо; Изпълнявайте редовно физически упражнения; поддържайте адекватно тегло; и избягвайте консумацията на алкохол или тютюн.