Обсесивно компулсивно разстройство на чистотата и реда - Amparo Calandín Psicólogos

Статията е актуализирана на 28.07.2020 г.

разстройство

Индекс на съдържанието

Разстройство при почистване или почистване на OCD

Имайте и поддържайте чиста и подредена къща Това е естествено и здравословно, но когато упорито и тревожно настоявате, че всичко трябва да остане така, може да имате патологична представа за това какво означава да бъдеш и да бъдеш чист. Тогава говорим за обсесивно компулсивно разстройство на чистотата и реда.

Как наричате манията за чистота и ред?

В психологията е известно като обсесивно-компулсивно разстройство на чистотата и реда (OCD), е разстройство тревожност, характеризираща се, от една страна, с повтарящи се натрапчиви мисли (мании) за замърсяване, мръсотия, микроби, почистване и за необходимостта нещата да бъдат в поръчка „Правилно“ и, от друга страна, чрез повтарящи се действия или поведения (компулсии) като почистване на ръце, дрехи, къща, поръчка на предмети и др. Човекът извършва това поведение, за да избегне дискомфорта (безпокойството), който причиняват натрапчивите мисли. TOC на чистота и ред е един от Най-често срещаните OCD.

Каква е разликата между чист човек и човек с почистваща зависимост?

Хора с TOC чистота и ред, почистват къщата всеки ден, трябва винаги да държат нещата на едно и също място, чувстват се неудобно, ако намерят прашинка или нещо по различен начин, отколкото очакват, преглеждат задачите, които другите правят, трябва да се измият ръцете и/или предметите си постоянно, те смятат, че ако не се почистят, няма да бъдат достатъчно чисти, дори се разстройват и могат да превърнат живота на хората около тях в ад.

Да бъдеш чист и подреден, което априори може да се счита за положително поведение, се превръща в обсесивно-компулсивно разстройство, когато поробва човека, инвестира много време и създава проблеми в околната среда.

Линията, която разделя манията от манията, понякога е по-тънка, отколкото си представяме. Ако познавате някой, който има тази мания и тя им пречи да водят нормален живот, ако прекарват твърде много време в извършване на тези ритуали за чистота и ред и се чувстват много раздразнени, когато нещата не са по техния начин, е много възможно това тази мания за чистота и ред и че помощта на психолог е удобна.

Хората с почистващи OCD винаги имат под ръка такива продукти за почистване

Как може да се предотврати обсесивно компулсивно разстройство, чистота и ред?

Натрапчивото разстройство се задържа поради принудата, която човекът прави, за да се успокои и да почувства облекчение. Въпреки че тази принуда, в краткосрочен план, генерира дългосрочно облекчение, тя поражда навлизането в капана на безпокойството. Това поведение, което поражда моментно облекчение, влошава проблема.

Ако маниите и принудите влияят значително върху живота на хората и пречат на качеството им на живот, влошавайки го, е време да потърсите психологическа помощ. Когнитивно-поведенчески психолог ще ви помогне да излезете от онзи капан за тревожност, в който сте потопени.

Ако случаят не е такъв и маниите и принудите са по-гъвкави и контролируеми, ето няколко стъпки, които да ви помогнат:

Какво причинява домакинството OCD?

Според него Работна група за обсесивно-компулсивни познания (OCCWG) има множество когнитивни променливи, свързани с OCD, най-важните причини, които го задействат или генерират, са:

  • Непоносимост към несигурност
  • Надценяване на заплахата
  • Перфекционизъм
  • Прекомерна отговорност
  • Убеждения за важността на мислене
  • Вярвания за значение на контрола на мисълта собствен
  • Скованост на идеите
  • Липса на внимание или обич
  • The стрес