Обогатеното с ядки средиземноморско хранене има подмладяващи ефекти, установява проучване

МАДРИД, 28 септември (EUROPA PRESS) -

обогатеното

Средиземноморската диета, обогатена ежедневно с орехи, има подмладяващи ефекти, като засилва намаляването на окислителните щети от "лошия холестерол" или LDL, според проучването Predimed, предназначено да анализира ефектите от тази диета при първичната профилактика на сърдечно-съдови заболявания.

Както Predimed съобщи днес в изявление, резултатите от проучването показват "нови доказателства" за препоръчване на средиземноморската диета като "полезен инструмент" срещу развитието на артериосклероза, особено при хора с висок риск от страдание от коронарна болест на сърцето.

В този смисъл „е известно, че средиземноморската диета е богата на плодове и зеленчуци и богата на антиоксиданти, но досега никой не е проверявал антиоксидантните ефекти на тази диета в контролирано проучване“, каза генералният координатор на Predimed д-р. Рамон Струч.