Новият триъгълник на здравословното хранене

Ние помагаме на популярни бегачи, които искат да подобряват всеки ден и да подобряват своите записи с интелигентни тренировки и адаптирани хранителни планове. Д-р Рафаел Хервас - лекар. Експерт по бягане и физическа активност и здраве. Lurdes Álvarez Експерт по медицинска сестра по мотивация и управление на промените

здравословното

  • Започнете
  • За нас
  • Ето как ви помагаме
  • Имунокален
    • Научни изследвания: Цитокинова буря и глутатион
  • Блог
    • Обучение
    • Здраве и хранене
    • Новобранци
    • Мотивация и уелнес бягане
    • Жена и бягане

Класическата хранителна пирамида винаги е получавала критики от известни диетолози.

Това е факт.

И това е важно, защото това е референтен инструмент за повечето здравни специалисти, които дават съвети относно здравословното хранене на населението.

Но този път всичко се промени.

Фламинготата пристигнаха и само като го обърнаха с главата надолу, зарадваха почти всички.

И именно това - за да се поддържа съгласуваност между това, което вижда нашият мозък и интерпретацията, която дава на визуалните съобщения - използваният формат е от най-голямо значение. И тази нова версия го взема предвид.

Може би се чудите какво е новото в тази инфографика на здравословните съвети, които няма да разглеждат последователните ревизии на „за много остарели“ „нутри-пирамида“ .