Новата диета на макаките консумира 4000 калории за едно заседание

От време на време се появява нов гуру с ключ към храненето и обучението, за да стане Екшън човек. Тази седмица е ред на Блейк.

консумира

1. Блейк е реклама, която обича фитнеса и яде само едно хранене на ден с 4000 калории средно.

2. Започна преди три години, преди да направя класическите 5 хранения, съчетаващи протеинови шейкове.

3. Той прави храна непосредствено преди да заспи, било то 1 сутринта, 2, 3, няма значение.

4. През деня пиете само вода или напитки без никаква захар, но в храната не се нарязвате с нездравословна храна, тъй като както казва Блейк, "тя има макроелементи".