Нова диета за отслабване помислете за храната

Научно изследване разкрива, че представянето на консумация намалява желанието

Представете си сочна котлета. Или калкан. Или още по-добре сладка шоколадова торта. Инстинктивно мозъкът ви задейства образа на хранене, когато стомахът ви има дупка в него. Нищо странно. Обичайното е да мислите за храна, когато сте гладни, само че сега е известно, че тази практика, далеч от увеличаване на безпокойството да постигнете това, което сте искали, намалява истинското желание да я консумирате. Или, казано по друг начин, мисленето за храна ви помага да отслабнете.

диета

До този извод стигна екип от изследователи от университета Карнеги Мелън (Питсбърг, САЩ), след като проведоха пет експеримента, в които тестваха дали умственото стимулиране на консумацията на храна намалява действителната й консумация по-късно, както е показано. Работата далеч не е просто научно любопитство, а заслужава публикация в престижното научно списание Science .