Ползи за вашата кожа от премахването на захарта от вашата диета

Доказано е, че дългосрочните ефекти от консумацията на захар включват ускоряване на преждевременното стареене и по-лошо зарастване на белези или рани.

Захарта е вредна за вашето здраве. За спортни постижения, за плодовитост, за нашата кожа. Ние го знаем и правим всичко възможно, за да го избегнем, но днес ще ви дадем повече причини да го премахнете от вашата диета.

ползи

"Захарта насърчава възпалението на кожата и може да причини при някои хора и на всяка възраст, пробиви от акне?. Подобрението се потвърждава само чрез спиране на захарните храни ", според доктор Пола Росо, специалист по хранене в Медицински център Lajo Plaza.

Захарта насърчава преждевременното стареене. "Доказано е, че дългосрочните ефекти от консумацията на захар включват ускоряване на преждевременното стареене и едно по-лоши белези по белези или рани " и следователно също на наранявания.

Гликацията причинява увисване. "Захарта се свързва с протеините в кръвта, образувайки нови молекули, наречени усъвършенствани крайни продукти за гликиране (GAF), които увреждат колагена и еластина, допринасяйки за отпускане и образуване на бръчки; захар, в допълнение деактивира естествените антиоксидантни ензими, оставяйки кожата много по-податлива на увреждане от слънцето “, добавя той.