Някой иска да отслабне Page 311 Клюкарство - Най-добрият форум за клюки за роялти и

Сараем

Хей, ако кажете, че е претеглено на сухо, не мисля, че и аз съм много далеч. Ще продължавам така, докато не разгледам купуването на тежест.

GOE III

Мария, хайде да горим мазнини и да ни плащаме.
вървете, ние сме латеееееееееееее.

Джудит_Оре

Досие сряда 28,

Закуска: киви, 2 рула с 2 филийки пуйка и кафе с мляко.

Обяд: зеленчуково печено, 3 рула, кисело мляко и кафе с мляко.

Снек: шепа ягоди и натурално кисело мляко.

Вечеря: салата от маруля, домат, лук и риба тон, 2 кифлички, 2 малки парченца местно сирене (много добро) и за десерт 2 супени лъжици гръцко кисело мляко с - тук идва днешният грях - шепа бисквитки на Симпсън (около 8 приблизително, Не съм ги броил).

Малко по малко. За момента се задоволявам липса на безпокойство или преяждане.

Джудит_Оре

2,5 км пеша + 2,5 км бързо ходене нагоре + 2,5 км бягане много гладко.
4 минути тройна дъска
Малко сила в различни фитнес уреди.

Нека да видим дали купувам киселото мляко, което е много близо до млечните продукти (без захар за известно време)

Джудит_Оре

Какви конфитюри препоръчвате, които нямат много калории и са богати?

Може би си мислех да сменя фъстъченото масло с ябълки, потопени в малко мед, от това местно село, а не заместител. Как би минало?

Джудит_Оре

Орхидея

Преди 5-8 години бягах по 7-9 км 2-3 пъти седмично (дори бягах по Беховия-Доности) . Понякога отивам в планината, играя гребло на тенис (посвещение), понякога излизам на бърза разходка