Някой иска да отслабне Page 111 Клюкарство - Най-добрият форум за клюки за роялти и
Evalunera
Шаби-шик
Храни срещу задържане на течности: ананас
Подобно на папаята, ананасът е противовъзпалително и противоотечно. И двата плода са диуретици, те ограничават задържането на течности в организма.
Храни срещу задържане на течности: лук
Зеленчуците като целина, лук и праз помагат да се премахнат течностите от тялото.
Храни срещу задържане на течности: папая
Подобно на ананаса, папаята е противовъзпалителна и противоотечна, а папаята има храносмилателни свойства.
Храни срещу задържане на течности: червено грозде
Червеното грозде е богато на танини и антиоксиданти, а също така подобрява лимфната система. Полезно е да се избягва задържането на течности. Освен това неговото успокояващо действие е добро в случаи на афония.
Храни срещу задържане на течности: праз
Зеленчуците като целина, лук и праз помагат да се премахнат течностите от тялото.
Храни срещу задържане на течности: целина
Зеленчуците като целина, лук и праз помагат да се премахнат течностите от тялото.
Храни срещу задържане на течности: несолени слънчогледови семки
Витамин В6 всъщност е група витамини, необходими за много функции на тялото и е доказано, че помага при депресия, стрес и ниска енергия. Проучване показва, че също така намалява задържането на течности, свързано с предменструалния синдром. Бананите, слънчогледовите семки, шам-фъстъците, сините сливи, яйцата и месото са богати на витамин В6.
Храни срещу задържане на течности: домати
За да противодействате на натриевото ниво в организма и да поддържате баланса на течностите, консумирайте храни, които осигуряват калий като банани, пъпеш, диня, слива, авокадо, артишок, домати, кресон, манголд и тиква.