Нискокалорично смути от моркови от ябълки - лесно

Нищо по-добро за отслабване от това да завършите диетата си с нискокалорични напитки като тази вкусна плодов шейк с морков и джинджифил.

моркови

Продължавайте да четете рецептата стъпка по стъпка и научете с RecetasGratis.net да подготвите a морковено ябълково смути идеално да се насладите по време на закуска и да ви помогне да загубите тези излишни килограми.

  • 4 единици зелена ябълка
  • 2 моркова
  • 30 грама пресен джинджифил
  • 1 литър мляко (без лактоза или соя)
  • 1 чаена лъжичка неподсладен подсладител

За да започнете да приготвяте този плодов и зеленчуков смути, първото нещо, което трябва да направите, е избройте съставките. Не забравяйте да нарежете ябълката, като оставите кората и отстраните сърцевината на плода. Също така се възползва от измиване, обелване и нарязване на моркови.

За да направим този шейк ще ни трябва миксер или пасатор. Като се вземе това предвид, обработете ябълката заедно с млякото Преди всичко. Смелете всичко, докато ябълката се интегрира възможно най-много.