Диета при дефицит на ци на далака
В китайската медицина далакът ци се отнася до жизнената енергия, свързана с мрежата на далака. Тези, които практикуват китайска медицина, не мислят само за органа, който западната медицина нарича далак. Мрежата на далака е по-подходящо име за този орган в китайската медицина, тъй като е свързана с потока на енергия в тялото и с целия храносмилателен процес. Недостигът на чи означава, че в далака няма достатъчно потоци чи, което води до намаляване на способността на организма да генерира ци чрез храната. Промяната на вашата диета може да помогне, но винаги се консултирайте с лекар за промените в диетата си.
Храни, които трябва да ядете
Консумирането на храни, наречени ян тоници, е полезно при дефицит на ци на далака, тъй като затопля далака и подобрява енергийния поток. Примери за това са босилек, карамфил, семена от копър и копър, чесън, сушен джинджифил, индийско орехче, шам фъстък, малини и скариди. Също така, храните с пикантен и сладък вкус са полезни за далака и помагат за циркулацията на ци. Това са моркови, лют червен пипер, жасминов чай, портокалова кора, мента и репички.
Храни, които трябва да се избягват
Диета с дефицит на далак изисква избягване на определени храни. Не трябва да ядете твърде много захар или сол. Избягвайте мляко, сирене и млечни продукти, водорасли, цитрусови плодове и сокове, тофу, салати, сол, просо и сурови зърна. Не яжте свинско, пшенични продукти или храни с глутен, печени фъстъци, дрожди като бира, банани, наситени мазнини и мазни или пържени храни.