Нискокалорично ягодово смути от манго - лесно

The нискокалорично ягодово манго смути Това е идеална напитка, която да включим в нашата диета за отслабване. Това е плодово смути, приготвено без добавени захари и с обезмаслено мляко, което можете също да замените с веган млека като бадемово мляко, според вашите вкусове.

смути

Останете в RecetasGratis.net и научете как да приготвите естествено смути, което ще ви помогне да запазите линията си.

  • 500 грама ягоди
  • 1 Манго, нарязано на квадрати
  • 2 десертни лъжици подсладител (по желание)
  • 500 милилитра обезмаслено мляко

Преди да приготвите тази напитка за отслабване, първото нещо, което трябва да направите, е избройте всички съставки. Не забравяйте, че ще използваме естествени плодове, подсладител, който можете да замените с хиляда, ако предпочитате, и обезмаслено мляко, което можете да замените и със соево или бадемово мляко.

Измийте всички ягоди. Използвайте цедка, за да ги изплакнете под течаща вода и да отрежете зелените листа. След това нарязвайте плодовете, така че при обработката те да бъдат по-лесно смачкани.