Нискокалоричните диети увеличават риска от преждевременна смърт с 32% El Imparcial
Затлъстяването е основен здравословен проблем по целия свят и увеличава риска от страдание от различни хронични заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, хипертония, диабет тип 2 или рак. С течение на времето те са предложили безброй диети за отслабване, като тези с ниско съдържание на въглехидрати или такива с високо съдържание на протеини и мазнини. Безопасността на тези "чудо диети„Никога не е било нещо ясно.
Ново проучване, представено днес на годишния конгрес на Европейското кардиологично общество, всъщност посочва, че тези видове диети, които далеч не са полезни за тялото, са известни като вредни. Авторът на тази работа, професор Мацей Банах от Медицинския университет в Лодз, уверява, че според неговите изследвания хората, които се хранят с нисковъглехидратна диета, имат повишен риск от преждевременна смърт".
Това проучване изследва проспективно връзката между диетите с ниско съдържание на въглехидрати, смъртта от всички причини и смъртта от коронарна болест на сърцето, мозъчно-съдови заболявания (включително инсулт) и рак в национално представителна извадка от 24 825 участници от Националното проучване на здравето и храненето на САЩ (NHANES) от 1999 до 2010 г.
В сравнение с участниците с най-висок прием на въглехидрати, тези с най-нисък прием са имали 32% по-висок риск от смърт за всички причини при средно проследяване от 6,4 години. В допълнение, рисковете от смърт от коронарна болест на сърцето, мозъчно-съдова болест и рак се увеличиха съответно с 51%, 50% и 35%.