Начини, по които вашият партньор влияе на вашето здраве
По-добрата ви половина помага ли ви да поддържате добро здраве или ви прилошава?
13 октомври 2016 г. | Коментари: 0
Забележка: Щракнете върху бутона "CC" и изберете испански език.
En español | В сватбените обети се казва „в здраве и в болест“, но какво, ако самият брак помага да се определи дали сте болни или здрави?
Ако мислите, че добрият брак трябва да бъде по-добър за вашето здраве, това не е толкова просто. Оженихте ли се за песимист? Вашият любим човек настоява ли да спазвате диета? Мълчиш ли, когато спорят?
Всички тези неща - и още - имат отражение върху здравето, дори и за тези, които са в обвързани отношения от десетилетия.
„Като цяло, да, добрият брак подобрява здравето, защото ако имаш някой, когото обичаш и искаш да държиш около себе си, насърчава здравословното поведение“, казва Кристин Проулкс, доцент по човешко развитие и семейни науки в Университета в Мисури. Бракът също така предоставя важна социална подкрепа, което може да обясни защо последните проучвания показват, че семейните двойки са по-склонни да оцелеят от рак и са по-малко склонни да развият деменция или да бъдат хоспитализирани за пневмония, в сравнение с самотните възрастни.
Но науката е надхвърлила простото сравнение на ползите от женените и неженените. Сега по-специализирани проучвания показват, че връзката между брака и здравето е различна за съпрузите и съпрузите, понякога по неочаквани начини. "За мъжете качеството на брака изглежда по-малко важно. Само един добър брак обаче е добър за здравето на жената", казва социологът Хуей Лиу от Мичиганския държавен университет.
Това са някои от начините, по които връзката ви влияе върху вашето благосъстояние.
Ако сте женени от десетилетия
Двойките с многогодишен брак не само си приличат, но и могат да станат биологично сходни с напредването на възрастта. Две скорошни проучвания са открили забележителни прилики при дългосрочни партньори, като бъбречна функция, холестерол, сила на захващане, затруднения при изпълнение на ежедневните задачи и депресия. Констатации, представени тази година от изследователи от Университета в Мичиган на годишната среща на Геронтологичното общество на Америка, оцениха повече от 1500 по-възрастни семейни двойки и установиха, че мнозина са в биологичен синхрон, според маркери при анализ на кръвта. По-ранно проучване от Университета на Британска Колумбия и държавния университет в Пенсилвания на около 1700 американски двойки, женени повече от 40 години, установява, че двойките започват да отразяват емоционалното и физическото здраве на другите с напредването на възрастта; индикация за това колко взаимозависими, емоционално и физически могат да станат двойки с дълъг брак.
Ако някой от вас е в депресия
Депресията на съпруга ви може да увеличи собствения ви риск от хронична болка. Ново проучване от Университета в Единбург разглежда над 100 000 души във Великобритания и установява, че макар хроничната болка да е причинена отчасти от генетиката на човек, психичното здраве на двойката също играе роля. Грижата за депресиран съпруг може да допринесе за мъката на двойката, казаха изследователите, но изглежда има и фактори на околната среда, като диета и други навици, които двойката споделя.