Колко упражнения са необходими, за да се изгорят калориите от пица - Pysnnoticias
14 декември 2019 г.
Британски изследователи твърдят, че този вид информация е налична върху опаковките на храните като стратегия за борба със затлъстяването.
Количеството енергия в храната или напитката се измерва в калории и тази информация присъства на опаковката въз основа на дневната консумация на две хиляди калории.
Въпреки това е трудно за потребителя наистина да определи количествено какво означава този брой калории на практика. Например, две филийки пица имат около 449 калории, а консервирана сода - 138. Но на практика какво означава това?
По принцип ще трябва да ходите 83 минути или да бягате 43 минути, за да изгорите калориите от пицата, и да бягате 13 минути или да ходите 26 минути, за да изгорите малка кутия сода.
Според изследователи от университета Лафборо в Обединеното кралство, наличието на този тип информация върху опаковките на храните ще помогне на хората да правят по-съзнателен избор на храна и да бъдат по-малко изкушени.