Нискокалорични пълнени пилешки гърди
Страхотно е колко лесно се прави тази рецепта и колко е вкусна. По този начин леко варираме класическите гърди на скара, което да, те са много здрави, но и много скучни. Това също е здравословно, но поне носи радост на нашите ястия. Ето ни.
Какво ни трябва?
- 1 пилешки гърди.
- 2 леки траншети.
- Овесена каша.
- Подправки на вкус: в моя случай сол и черен пипер.
За начало вземаме пилешките гърди и ги отваряме, като ги отрязваме от едната страна. Внимавайте, аз съм много голям и винаги ги нося. След като е готов, го пълним с две траншети, разрязани наполовина и няколко парчета бекон, също нарязани. Винаги се опитвайте краищата да не са по-големи от самата гърда.
Затваряме и запечатваме с клечки за зъби, за да не излезе пълнежът. Всъщност можем да поставим всичко, което пожелаем, вече мисля за нещо като Филаделфия светлина и спанак за следващия.