Нискокалорична зимна салата - Лесна
Ако проблемът отслабва, има редица забранени съставки за a Зимна салата, като сирена, авокадо и ядки. Маслото трябва да се използва много пестеливо, а също така трябва да внимавате с балсамовия оцет и соевия сос, които съдържат захар. Зеленчуците са добре дошли и много апетитни и можете да ги придружавате с скариди и аншоа, за да приемате протеин, както предлагаме в това диетична рецепта от RecetasGratis.net.
- ½ единица броколи
- ½ единица червен пипер
- ½ единица зелен пипер
- 1 единица моркови
- 2 супени лъжици царевица
- 2 супени лъжици варени скариди
- 6 филета аншоа
- 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
- 1 десертна лъжица соев сос
- 1 щипка сол
За съставките на това диетична зимна салата Избрали сме броколи, морков, зелен пипер, червен пипер и царевица, както и аншоа и скариди, от предварително сварените обелени. За дресинга ще използваме малко олио и още малко, още по-малко, соев сос. Трябва да бъдете много внимателни с количествата на тези две съставки, ако искате ястие да отслабне.