Нискоалкохолни напитки кои да изберат и защо

Напитките с ниско съдържание на алкохол са ИН в този СЪВРЕМЕН ЖИВОТ, защото те се грижат за вашето здраве, имидж и ... вашата работа в деня след това невероятно парти!

Високата консумация на алкохол засяга тялото ви, произвеждайки непоносим махмурлук, това се случва, защото алкохолът кара тялото ви да елиминира повече вода от които погълнати, карайки тялото да търси вода в органите, включително мозъка, причинявайки онези ужасни главоболия призори. (Прочетете: 5 доказани техники за предотвратяване на махмурлука)

напитки

Първо трябва да се идентифицирате напитките, които определено трябва да избягвате:

Всяка напитка или коктейл, които съдържат уиски, джин, водка, ром или ракия, откажете! Те са напитки с повече от 30% обем алкохол в течност, тоест повече от една трета от течността, която постъпва в тялото ви, ще ви напие. Тук целта е да избегнете замаяност преди второто питие и да оцелеете в купона. Най-често срещаните опции, които имаме, са бира - за предпочитане лека - и вино.

Бира

Леката бира от 12 унции е между 3% и 15% алкохол, в зависимост от марката. Поради ниското си съдържание на алкохол, той осигурява по-дълъг период на отрезвяване, въпреки че това не означава, че е необходимо да се злоупотребява. Някои идват с 1% алкохол, а тези се наричат ​​безалкохолни бири.

Възможностите при тези видове слабоалкохолни напитки са много. Препоръчваме леките, които съдържат 3 пъти по-малко калории от традиционните. Никога не забравяйте, че занаятчийските бири съдържат повече калории от тези, които се разпространяват в търговската мрежа, тъй като те не преминават през онези толкова напреднали процеси на пречистване днес.